Alters-Coaching - der gelungene Übergang in die nachberufliche Phase

Die Verantwortung, die Pflicht und die Leidenschaft für den Beruf haben Sie geprägt, die langjährige Erfahrung hat Sie geformt und zu dem Menschen gemacht, der Sie geworden sind: geschätzt, gefragt, anerkannt und vielleicht auch bewundert. Und plötzlich ist diese Zeit vorbei. Das Wissen und die Erfahrung liegen brach und das Gefühl von Bedeutungsverlust nagt und zehrt, jeden Tag, unmerklich, aber dennoch spürbar.

Jede Lebensphase, und war sie noch so erfüllend und erfolgreich, endet einmal. Das kann eine Leere hinterlassen, die sich scheinbar nicht mehr füllen lässt, mehr noch: die größer zu werden droht.
Die Gründe dafür sind vielfältig und individuell verschieden. Die Tiefe des Konflikts versteht niemand besser als Sie selbst, aber die Lösung dafür findet sich gemeinsam, im vertrauensvollen Gespräch und in einem besonderen Raum nur für Sie selbst.

Mein Angebot:
Zuhören, verstehen, reflektieren: Was war, was bleibt und was wird kommen.

Ziel:
Eine neue Rolle definieren und eine neue Bedeutung finden. Zuversicht und Selbstvertrauen bewahren. Das Vermächtnis des eigenen Lebens gestalten und weitergeben.

Ablauf des Coachings:
1. Kick-Off: Kennenlernen und Vertrauen finden
•  Wir schaffen einen geschützten Raum für offene Gespräche und eine wertschätzende Begegnung.

2. Die große Reise des Lebens – Ihr weiter Weg über Berge, durch Wüsten, Täler und den tiefen Dschungel des Lebens
• Wir blicken gemeinsam auf Ihre einzigartige Vergangenheit, erkennen Wendepunkte und würdigen die Stationen Ihres Seins.

3. Stolz, Zuversicht und Können als Quelle der Inspiration
• Wir entdecken die verborgenen Schätze Ihrer Erfahrungen und Fähigkeiten neu und wecken die innere Kraft für kommende Schritte.

4. Die goldene Spur: das eigene Ziel des Lebens erkennen
• Wir finden heraus, welche Vision Sie für diesen neuen Lebensabschnitt tragen und wie Sie Ihre Werte darin verankern.

5. Der tiefe Frieden und das Haus der Ahnen
• Wir versöhnen uns mit dem Vergangenen, schöpfen Kraft aus den Wurzeln und finden innere Ruhe für die Gegenwart und Zukunft.

6. Abschluss, Integration und Ausblick
• Wir festigen die gewonnenen Erkenntnisse und schaffen eine klare Perspektive für Ihr erfülltes Leben im Hier und Jetzt.

Für wen ist dieses Coaching geeignet?

Für Menschen, die:
• sich nach dem Berufsleben neu orientieren möchten
• einen bewussten Übergang in den Ruhestand gestalten wollen
• Fragen nach Sinn, Identität und Vermächtnis bewegen
• bereit sind, sich Zeit für sich selbst zu nehmen

Was Sie erwartet
• Individuelle Einzelgespräche (persönlich oder online)
• Ein geschützter Raum für Reflexion und Entwicklung
• Empathische Begleitung auf Augenhöhe
• Methoden aus Coaching, Biografiearbeit und Achtsamkeit
• Für dieses Coaching empfiehlt sich ein Umfang von 10 Einzelstunden

Nächster Schritt
Lassen Sie uns in einem unverbindlichen Erstgespräch klären, ob dieses Coaching zu Ihnen passt. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und ein Stück dieses Weges mit Ihnen zu gehen.